Dinamikus jóga

Dinamikus jóga

 

Ha – a nap, a hő, a férfias izomerő, lendület, flow, vinyásza. A teremtőerő átélése. Ebben a gyakorlásban az ászanákat egymás után, folyamban végezzük, hosszabb kitartások nélkül, az egyes gyakorlatsorok közötti pihenéssel. Gyakran végezzük a napüdvözlet sorozatot.

Ezt a fajta gyakorlást megkönnyíti az egyes ászanák elnevezésének az ismerete, azonban a részvételnek ez egyáltalán nem feltétele. Néhány alkalom alatt elsajátítható ez a tudás. Végtére, az elnevezések fogalmak, amelyeket főként azért használunk, hogy pusztán csak a hallás érzékelésének megtartása mellett is követhető legyen a gyakorlás.

 

Süti beállítások

Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Beállítások" gombra kattintva olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..